跑步機(jī)分類有很多種，對于上班族來說無疑是一個(gè)省時(shí)有效的健身器材，那么大家知道跑步機(jī)日常故障有哪些嗎?下面跟隨廣州博菲特健身器材小編一起來看看吧。

　跑步機(jī)常見故障

　　1、顯示閃爍

　　可能原因：1、可能跑步機(jī)的控制線接觸不良導(dǎo)致了顯示器上的數(shù)字不明顯，出現(xiàn)閃跳的現(xiàn)象;2、也可能是受到了靜電的干擾促使顯示閃爍。

　　解決辦法：1、接好控制線;2、接地線未接好。

　　2、跑步時(shí)感覺不順暢

　　可能原因：1、檢查跑步帶是否太松;2、檢查多槽皮帶是否太松。

　　解決辦法：1、選擇按照說明書的指示進(jìn)行調(diào)整;2、也可將速度調(diào)到低檔，用腳使力踏住跑帶，仔細(xì)觀察多槽皮帶的松緊狀況，同時(shí)調(diào)節(jié)前滾筒;3、在跑步板添加一些潤滑油，來潤滑跑步板。

　　3、使用一段時(shí)間后，感覺振動愈來愈大

　　可能原因：1、檢查多槽皮帶槽溝;2、檢查振動是否由馬達(dá)產(chǎn)生;3、檢查前后滾筒輪轉(zhuǎn)動是否不正常。

　　解決辦法：1、將溝屑去除干凈;2、需更換;3、更換滾筒。

　　4、顯示不全

　　可能原因：1、跑步機(jī)液晶片接觸不良;2、液晶片用久老化。

　　解決辦法：1、鎖緊電路板固定螺絲;2、更換電子表。

　　5、使用一段時(shí)間后，有異音產(chǎn)生

　　可能原因：1、檢查前后滾輪培林是否受損;2、檢查馬達(dá)碳刷是否磨損不均勻;3、檢查護(hù)蓋固定螺絲是否松動;4、皮帶輪碰觸速度感應(yīng)器;5、跑步帶內(nèi)層跑入異物。

　　解決辦法：1、更換滾筒;2、更換碳刷;3、將固定螺絲擰緊;4、將速度感應(yīng)器調(diào)至適當(dāng)位置;5、將異物去除。

　　6、機(jī)臺產(chǎn)生異味或冒煙

　　可能原因：1、打開護(hù)蓋，查看各連接線有否短路;2、檢測馬達(dá)加負(fù)載后，電流有否持續(xù)超出額定值。

　　解決辦法：1、更換接線;2、若電流超出額定值更換馬達(dá);3、定期需在跑步板添加潤滑油潤滑跑步板(至少每月)，家用每七天一次。

　　7、電子表按鍵無動作

　　可能原因：1、檢查安全開關(guān)是否彈開，未在電子表上;2、連接排線未接妥。

　　解決辦法：1、把安全開關(guān)壓下;2、將排線接好;3、更換電子表。

　　8、無法加速或減速

　　可能原因：1、檢查連接排線接頭有否接觸不良;2、檢查電子表內(nèi)部按鍵排線是否有斷裂折傷脫落;3、電子表不良;4、馬達(dá)控制板不良。

　　解決辦法：1、更換接線;2、更換電子表;3、更換控制面板。

　　跑步機(jī)分類

　　電動跑步機(jī)

　　電動跑步機(jī)是健身房及家庭較高檔的器材，它通過電機(jī)帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由于被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣。

　　但從人體用力上看，在電動跑步機(jī)上跑、走比普通跑、走省去了一個(gè)蹬伸動作。正是這一點(diǎn)使每一個(gè)在電動跑步機(jī)上走跑的人感到十分輕松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。

　　另外，由于電動跑步機(jī)上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗(yàn)不同的跑步環(huán)境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據(jù)您的鍛煉目的進(jìn)行選擇。

　　單功能跑步機(jī)

　　單功能跑步機(jī)從結(jié)構(gòu)上分為兩類，一類是滾輪式跑步機(jī)，一類是平板式跑步機(jī)。滾輪式跑步機(jī)工作時(shí)噪音很大，已被淘汰。平板式跑步機(jī)是由人主動在上面運(yùn)動，所以使人感到與普通跑步一樣。

　　它的電子表可幫助訓(xùn)練者記錄下時(shí)速、時(shí)間、心率、熱量、節(jié)拍、距離等指標(biāo)。使您隨時(shí)了解自己的訓(xùn)練情況，進(jìn)行有目的的調(diào)整。

　　多功能跑步機(jī)

　　一臺多功能跑步機(jī)是由跑步機(jī)、劃船器、臥式健身車、放松機(jī)、腰旋器等功能器材組合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜愛。

　　它的鍛煉方法同普通跑步機(jī)一樣，但從健身器所應(yīng)具備的使用舒服、方便，技術(shù)動作準(zhǔn)確合理上看，多功能跑步機(jī)有一定缺陷。

　　新型跑步機(jī)

　　現(xiàn)有實(shí)力雄厚的器材公司推出了的一種新型跑步機(jī)。與普通跑步機(jī)相比，這種跑步機(jī)具有更佳的減肥效果。

　　跑步機(jī)注意事項(xiàng)

　　1.不要低頭，要抬頭，雙眼注視前方，這樣不會對頸椎造成傷害。

　　2.跑上坡路時(shí)，減小步伐，這樣會更輕松。

　　3.雙腳落地要輕快，“下腳”過重會增加骨骼負(fù)擔(dān);腳落地的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)應(yīng)該略微彎曲。

　　4.后背應(yīng)該保持挺直放松。身體前傾是因?yàn)樯眢w穩(wěn)定力量差，此時(shí)要盡量挺直，以使肌肉得到鍛煉。

　　5.髖部和腰部不要左右扭動幅度太大，這會增加受傷幾率。

　　6.胳膊彎曲大約90度，跑步時(shí)應(yīng)該“甩開膀子”，讓手臂盡量擺開。

　　7.跑步時(shí)，雙手自然放松，拳頭不要握得太緊，也可以伸開雙手，掌心向內(nèi)。

　　8.保持雙肩放松，否則就會彎腰駝背，更容易疲勞，脖子也更易僵直。